我慢しないデジタルデトックス

モノから入る

読む端末を分ける|同じページを3回読むのが、その日で終わる

公開

読書

夜、本を開いて20ページ進みます。

途中で一度も別の画面に移っていません。閉じたときに「どこまで読んだか」を探し直す必要もありません。

いまの読書

スマホの読書アプリを開きます。

3ページ読んだところで上から通知が降りてきて、見るだけのつもりで別のアプリに移り、戻ってきたときには前の段落の内容を忘れています。もう一度同じところを読んで、そこでまた通知が来ます。

同じページを3回読んでいるだけで、その本は進んでいません。

スマホは、本も入っている通知受信機

読書アプリが悪いわけではありません。読んでいる場所が、通知の届く場所と同じなのが問題です。

本を読むには、前のページの内容を頭に置いたまま次を読む必要があります。1回切られると、そこまで積んだものが消えます。読書は、中断にいちばん弱い行為です。

そして通知は、こちらの都合を見ずに届きます。意志で耐える話ではなく、届かない場所で読むしかありません。

選ぶのは3つだけ

紙の本でも解決します。ここでは「それでも電子で読みたい人」向けに書きます。

1. 通知が来ない端末か 電子ペーパーの読書端末には、読書アプリ以外がほとんど入りません。SNSも動画も入らないので、読むしかない板になります。これが本体の価値です。

2. 文字の大きさを変えられるか 紙の本から離れた理由が「文字が小さい」なら、ここで解決します。サイズを2段階上げるだけで、進み方が変わる人がいます。

3. 片手で持てる重さか 寝ながら読む時間がいちばん長いので、重さは効きます。6インチ前後なら、たいてい200g以下です。

その前に、タダで試せることがあります

買う前に、家にある紙の本を1冊、枕元に置いて1週間やってください。

スマホは別の部屋か、せめて手の届かない場所に置きます。それで1週間に100ページ進んだ人は、端末を買えばもっと進みます。1ページも開かなかった人は、端末を買っても開きません。

ここで分かるのは端末の良し悪しではありません。読む時間が無いのか、その時間が別のものに使われているだけなのか。 1週間で分かるのはそちらです。

置き場所のほうから先に変えたい人は、時間で開かない箱にもう少し強い方法を書きました。

今夜、枕元に何が置いてあるか。変わるのはそこだけです。